Ce qu'il faut savoir sur les « Grains en épis »

Ce 6 juin, c'est la période des « Grains en épis », le troisième terme solaire de l'été et le neuvième des 24 termes solaires que compte le calendrier traditionnel chinois.

L'arrivée des « Grains en épis » marque le début d'une période active dans les champs pour les agriculteurs.

Cette saison, très chargée et qu'on appelle « Trois étés, grands travaux », est celle des récoltes d'été, des semis d'été et de la gestion d'été de la production agricole en Chine.

Du sud au nord, le rideau de la récolte de blé s'ouvre progressivement. Dans les champs, la sueur des agriculteurs pris par leur travail coule comme de la pluie, tout en partageant aussi la joie de la récolte.

Une caractéristique remarquable de la période des « Grains en épis » est qu'il fait plus chaud, que les températures sont plus élevées et que l'humidité est plus forte.

Le régime alimentaire pendant la période des « Grains en épis » doit être principalement tonique.

Dans le même temps, il est conseillé de garder une humeur détendue et heureuse. Dans la vie quotidienne, il faut se coucher tard et se lever tôt et bien veiller à se protéger contre les fortes chaleurs.