Il est des sports ou des passions dangereuses, qui mettent parfois même la vie de leurs adeptes en danger, mais qui aurait pu croire que les échecs, ce jeu si pacifique et si passionnant ait pu coûter la vie à deux joueurs, morts alors qu'ils participaient à la 41e Olympiade en Norvège, l'un durant une partie, l'autre dans sa chambre d'hôtel après une journée de compétition ?
Selon Guy Ballaiche, ancien médecin du sport et lui-même joueur depuis plus de 40 ans, ce n'est pas si étonnant que cela : selon lui, les compétitions peuvent être extrêmement stressantes notamment à cause de la fameuse petite pendule. Lors des entraînements, les joueurs ont le temps de réfléchir, ils ne sont pas limités par le temps, mais ce n'est pas le cas pendant les compétitions, où ils sont chronométrés. Ce stress provoqué par le manque de temps peut entraîner des troubles du rythme cardiaque. Des tests faits sur des joueurs d'échecs en pleine partie ont montré que certains joueurs peuvent ainsi atteindre 120 pulsations par minute.
Autre problème, a signalé M. Ballaiche, les joueurs d'échecs sont rarement des athlètes qui passent leur temps à s'entrainer physiquement ; ils ont bien souvent une surcharge pondérale, boivent de l'alcool, mangent des sucreries et fument. De plus, il n'y a pas assez de prévention dans le monde des échecs. Lors des compétitions par exemple, de l'alcool est même mis en vente.
Les risques cardiovasculaires sont les premiers qui résultent de ces comportements, mais grâce au jeu d'échecs, les joueurs en réduisent le risque, de même pour les joueurs de jeux de société. Ils ont un taux de cholestérol faible ainsi que moins de risques de contracter la maladie d'Alzheimer. Néanmoins, les joueurs d'échecs sont confrontés à la sédentarité lors de leur activité, ce qui fait qu'une activité physique est nécessaire pour pallier cet inconvénient, et c'est d'ailleurs recommandé aux joueurs, car même si ce n'est pas la même que celle déployée lors d'activités sportives, le jeu d'échecs demande aussi de l'énergie. Une récente étude a d'ailleurs montré qu'une partie d'échecs de 20 minutes équivaut à une promenade de 12 minutes.