« L'apnée du courriel » : le nouveau syndrome des internautes

22.11.2013 à 16h33

Avez-vous une sensation d'étourdissement quand vous écrivez un courriel ? Si oui, c'est peut-être parce que vous venez d'arrêter momentanément de respirer.

D'après plusieurs études, 80 % des sondés ont connu une apnée du courriel, lorsqu'ils écrivent un courrier électronique.

En général, l'apnée est plus associée au sommeil, caractérisée par une pause respiratoire, et se produit le plus souvent chez les personnes obèses. Le symptôme se manifestent par la fatigue, l'irritabilité, le manque de mémoire et de concentration, ou de la depression… Aujourd'hui, cela pourrait être également le résultat de la redaction d'un courriel.

Adam Clark Estes a écrit sur Gizmodo que la tête lui tournait quand il se concentrait sur un paragraphe important. Après des investigations, le blogueur pense qu'il a été victime d'une sorte d' « émail apnée ».

Pour Linda Stone, une ancienne cadre d'Apple, l'apnée est un moyen de protéger le corps qui est confronté à un danger physique. Elle a offert des conseils sur le traitement de cette maladie, y compris la surveillance de respiration, dans le but de mieux prendre conscience des sentiments anxieux, et même d'un moniteur du rythme cardiaque.

« En même temps, pourquoi ne pas prendre une bonne respiration devant son ordinateur ? La conscience est le premier pas pour faire face à ce fléau», a-t-elle souligné.

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