Comment purifier le corps après les fêtes ?

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Des repas copieux, de l'alcool et des nuits blanches, le régime des fêtes de fin d'année a peut-être fatigué votre corps. Pour purifier votre corps, voici 4 aliments que nous vous invitons à consommer.

1. Le citron

Le citron agira comme un coup-faim naturel qui vous évitera de succomber aux grignotages compulsifs qui surviennent souvent après les fêtes et stabilisera par la même occasion votre taux de sucre. Buvez tous les matins un verre d'eau chaude et de citron pour retrouver l'équilibre.

2. Le thé

Le thé vert contient des antioxydants qui permettent notamment de nettoyer le foie. En buvant plusieurs tasses de thé vert par jour, vous pouvez purifier votre corps et brûler plus facilement les graisses accumulées pendant les repas de fin d'année.

3. Le céleri

Pour retrouverla vitalité et accélérer votre transit intestinal, consommez du céleri. Riche en fibres, en potassium, en sodium et en vitamines B6, C et K, le céleri purifiera en profondeur votre organisme. Si vous vous sentez fatigué après les fêtes, vous pouvez également choisir l'huile essentielle de céleri, il s'agit d'un antitoxique puissant qui vous permettra de retrouver de l'énergie.

4. L'artichaut

L'artichaut est faible en calories. Cependant, il est riche en fibres et en potassium. L'aliment permet de réguler le transit intestinal et de drainer l'organisme afin d'éliminer toutes les toxines.

Finalement, n'oubliez pas de faire également une cure de sommeil afin de commencer cette nouvelle année sur les chapeaux de roues.

(Source : REBOOT by PRESSE-CITRON)