Itinéraire suggéré : 15 jours 14 nuits
Jours 1 à 3, Xishuangbanna ; jours 4 à 6, Pu'er ; jours 7 et 8, Kunming ; jour 9, Chuxiong ; jours 10 et 11, Dali ; jours 12 et 13, Lijiang ; jours 14 et 15, Shangri-La ou Nujiang.
« Venez en mars, en mars, attrapez une mule pour pénétrer dans la montagne du thé, tout le monde aime le thé de Pu'er, le thé est emporté au loin ».
La route du thé à cheval est la route commerciale la plus haute du monde, qui a pris naissance aux frontières sud-ouest de l'ancien marché du thé à cheval, à partir des principales régions productrices de thé au Xishuangbanna, Pu'er, passant ensuite par Dali, Lijiang, le Shangri-La, pour entrer au Tibet et aller directement à Lhassa. De Lhassa, le thé grimpait aussi sur l'Himalaya, franchissant les montagnes pour aller en Inde, jusqu'à Calcutta et d'autres endroits.